La excitación sexual en los hombres es un proceso complejo. Esto incluye el procesamiento de información externa (lo que ve y oye el sexo más fuerte), la preparación psicológica para el sexo, la anticipación del placer y la reacción fisiológica inmediata del cuerpo. Es útil que toda mujer sepa cómo ocurre este proceso en los hombres y cómo acelerar la excitación.
¿Dónde empieza todo?
El inicio de la excitación se plantea por una variedad de estímulos sensoriales. El olor de una niña, sus besos y caricias, su apariencia (especialmente sin ropa) estimulan los centros cerebrales que transmiten una señal a los genitales a través del sistema nervioso.
Las hormonas están involucradas en este proceso. El Dr. John Bancroft, sexólogo estadounidense y cuarto director a tiempo parcial del Instituto Kinsey para la Investigación Sexual, dice que el nivel de testosterona en la sangre determina qué tan excitable es un hombre. Esta conclusión se llegó a raíz de un estudio cuyos resultados se publicaron en el Journal of Endocrinology en el artículo "Endocrinología de la excitación sexual".
Como resultado, se produce una erección. Se trata del llenado de sangre de los cuerpos cavernosos del pene. Los músculos se contraen e impiden el flujo venoso, por lo que el pene se endurece, se agranda (en promedio 3-4 veces) y se siente la pulsación. Esta reacción suele ocurrir a los pocos segundos de la estimulación sexual. Curiosamente, durante los juegos previos la erección puede debilitarse y fortalecerse nuevamente; esto es absolutamente normal.
El British Journal of Urology International publicó un estudio realizado en 20 mil hombres. Se midió el tamaño de sus genitales. Participaron hombres de todo el mundo. Como resultado, se encontró que el tamaño promedio del pene en reposo es de 9, 16 cm y durante la erección es de 13, 12 cm.
Hay tres tipos de erecciones. Uno de ellos, el nocturno (espontáneo), se produce sin connotaciones sexuales. Los otros dos acompañan a la excitación sexual en los hombres.
Psicógeno (o psicológico): ocurre en el contexto de la excitación de los centros del cerebro. Los impulsos nerviosos se transmiten a la médula espinal y luego a lo largo de los nervios hasta el sistema reproductivo.
Reflejo: aparece como consecuencia del contacto con el pene. Dado que este órgano tiene muchas terminaciones nerviosas y su piel es extremadamente sensible, incluso un toque ligero puede causar irritación y flujo sanguíneo al pene.
Además de la erección, en los hombres el pulso se acelera, la respiración se acelera y la presión arterial aumenta (como en la mitad femenina de la población). El escroto se vuelve más grueso y puede volverse más denso, y los testículos se elevan. La parte superior del cuerpo se vuelve ligeramente roja. Se libera un líquido lubricante que facilita el paso de los espermatozoides a través del canal.
¿Qué excita a los hombres?
Además de una bella imagen (una mujer desnuda o vestida con lencería de encaje, bailando, acostada seductoramente, etc. ), los juegos previos juegan un papel importante. Los hombres también lo necesitan para que la excitación sea lo más fuerte posible. La forma más segura para que una chica excite a un chico es estimular sus áreas sensibles. Éstas incluyen:
- Cabeza, cuello y pecho;
- Vientre (especialmente la parte inferior) y espalda;
- Órganos genitales y zonas circundantes.
Los juegos previos comienzan, en la mayoría de los casos, con besos. Un beso apasionado de una chica ya puede provocar una erección y poner a un chico de buen humor. En los labios hay muchas terminaciones nerviosas, también siente la sexualidad de su pareja y anticipa las próximas relaciones sexuales. En este momento es posible acariciar con las manos la zona occipital, que también es muy sensible. A muchos hombres les gusta que les besen y muerdan los lóbulos de las orejas, pero hay que tener cuidado, porque hay quienes categóricamente no les gusta este proceso.
La parte baja del abdomen es una zona excelente para las caricias antes del sexo oral (desde el ombligo hacia abajo). La espalda es apta para masajes eróticos. Por cierto, puedes hacer esto no solo con las manos, sino también con los labios, el cabello y el pecho desnudo.
Con los genitales todo está claro: cualquier movimiento en esta zona es bienvenido y provoca excitación sexual en los hombres. Debes tener cuidado con los movimientos bruscos; los niños pueden tener miedo por la seguridad de su dignidad. Boquilla, técnicas manuales: todo ello maximiza el deseo del compañero. Las zonas cercanas incluyen el interior de los muslos, que se puede acariciar con las manos.
Los representantes del sexo más fuerte se excitan con bastante rapidez. Pero necesitan más tiempo (desde varias horas hasta un día) para descansar y recuperarse por completo después de tener relaciones sexuales que las mujeres, ya que el proceso requiere mucha energía de su parte. Por lo tanto, la excitación sexual repetida puede no ocurrir rápidamente en todos los hombres y debe tratarse con comprensión.
Excitación sexual en los hombres.
Cuando ves a una pareja que te resulta sexualmente atractiva, te excitas primero psicológicamente y luego físicamente. Pero cómo sucede esto es una pregunta poco conocida para la mayoría de la gente. ¿Qué dice la ciencia? Considere la excitación como una respuesta sexual fisiológica.
O mejor dicho, su primera fase. Es decir, toda una serie de procesos. No presentan diferencias de género: aumento de la frecuencia respiratoria y cardíaca, aparición de tensión muscular, aumento de la presión arterial, aumento de la salivación, pupilas dilatadas, aparición de enrojecimiento y piel de gallina, así como erección de los pezones.
Con excitación sexual, comportamiento psicológico, cambio de mirada y voz. Esto se debe a la liberación de hormonas en la sangre, que actúan sobre el cuerpo como una droga. En los hombres, además de lo anterior, se produce la erección del pene, el ascenso del escroto hacia el pubis, su hinchazón y engrosamiento, así como la liberación de preeyaculación para lubricar la cabeza.
En las mujeres, lubricación adicional, adelgazamiento o, por el contrario, agrandamiento de los labios mayores (según si la mujer ha dado a luz o no), erección del clítoris, elevación y ensanchamiento del útero, tensión de los músculos pubosacros y aumento de la longitud de la vagina.
Por cierto, si en los hombres se observa enrojecimiento de la piel en casos raros, en las mujeres hay un torrente de sangre no solo hacia el clítoris y los labios, sino también hacia el pecho y la espalda. En algunas mujeres, este enrojecimiento es tan notorio que durante y después del orgasmo, la zona entre el pecho, los hombros y el cuello puede incluso tornarse escarlata.
¿Por qué hay tantas reacciones? Están asociados con la afluencia de sangre, que realiza el cuerpo para lograr una mayor sensibilidad de los órganos genitales y la preparación para la segunda fase del ciclo de reacciones sexuales: las relaciones sexuales. Después de la fase de excitación hay: una fase de meseta (relaciones sexuales), una fase de orgasmo y una fase de finalización de las reacciones sexuales.
Es posible que no se produzca la fase de excitación. A menudo se trata de un problema físico más que psicológico. La disfunción eréctil (impotencia) es un trastorno en el que la fuerza de la erección es insuficiente para tener relaciones sexuales. Existen tres tipos de impotencia: psicológica, orgánica y mixta.
En la mayoría de los hombres, la disfunción eréctil se asocia con la forma orgánica debido a diversas enfermedades. Las causas más comunes son las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y los trastornos hormonales. Se altera la calidad del suministro de sangre a los órganos y los niveles hormonales.
Con algunas enfermedades, malos hábitos, la ingesta de ciertos medicamentos, especialmente aquellos que afectan el sistema nervioso central, y un estilo de vida sedentario, el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos se debilita, razón por la cual la principal reacción de la excitación sexual en un hombre es el llenado de los cuerpos cavernosos con sangre.
Las drogas, el alcohol y el tabaquismo afectan no sólo el estado físico, sino también el psicológico, por lo que la impotencia pasa de la forma orgánica a la mixta. No se puede retrasar esta situación, al principio se puede corregir fácilmente. Es necesario consultar a un urólogo o terapeuta sexual.
Los hombres se excitan sexualmente con mucha más frecuencia de lo que alcanzan el orgasmo. La abstinencia prolongada puede causar graves daños al cuerpo en general y a los genitales en particular. El lema favorito de las mujeres "te excitaremos y no te dejaremos" es bueno con moderación: no debes abusar de este entretenimiento. La insatisfacción sexual afecta gravemente no sólo a la salud física sino también a la mental. El hombre se pone nervioso, enojado, irritable. El orgasmo regular es una condición importante para el funcionamiento normal del cuerpo. Y prácticamente no hay diferencia en cómo se obtiene: durante el sexo o la masturbación.